个人 总结 一方面,改善了自己生活,另一方面,积累了经验教训,与人交往的方式方法。那么相对应体育生怎么写呢？下面是我为大家整理的关于体育生个人自我总结 报告 ，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!体育生个人自我总结报告1紧张而又美好的高中三年的学习已经结束了，在高中的这三年里，我除了自己正常的学习之外，还需要对自己的体育专业进行更好的训练，也正是因为这个，在高中的这三年里面，我一直以来都非常的努力和上进，为自己的未来和以后奋发向上。高一的时候，我就慢慢的感觉到自己的学习成绩并不是很理想，也是因为从一进入高中开始，我就开始尽自己最大的力量为自己的高考而努力，所以自己的压力也很大，发觉以自己的文化成绩是不可能考到一个好的大学的，所以我在和家人的商量之后，开始参加学校的体育训练，渐渐的自己也已经正式的成为一名体育特长生，现在自己的训练和学习都已经结束了，我的高中生活和学习也结束了，未来的路还很长，自己还要继续的好好努力，好好加油。从自己加入体育特长这个专业之后，我就开始懂得自己应该更加的努力和上进，对于自己的训练和学习都应该更加的上进，也应该花费自己的精力和心思，我也更加的懂得自己身为一个高中生，我的学业才是自己最重要的，所以哪怕自己的训练任务有多么的重要，我也应该更加的合理安排自己的时间，尽量做到学习和训练两不误，我也很幸运地是，自己在自己的努力之后，对自己的训练和学习都没有耽误，更是在这几年的学习和训练当中，我越发的勤奋和刻苦，一直懂得既然自己的文化成绩不是很如意，那么自己就更加要在体育方面勤奋刻苦，我也非常的热爱体育，所以在自己这几年的辛苦训练中，我一直都秉承着良好的心态去学习和训练，哪怕自己的训练是辛苦的，我也感到乐此不疲，一直保持着一种积极乐观的心态去完成自己的学业和训练，我也很庆幸自己加入了体育这个专业，让自己在学习上面失去的信心，在运动场上面找回来了，更是对于自己的一些心态和信念也慢慢的变好了。现在自己也即将要迎来高考了，我的学习和训练都已经结束了，对于迎接高考和体考我也已经准备好了，我也相信经过自己这几年的努力和学习，自己一定能够在高考当中取得优异的成绩，一定能够进入更好的大学继续为自己所追求的目标而努力，我也很感谢学校的所有老师和同学对我的帮助和栽培，感谢--学校这几年的栽培和照顾。体育生个人自我总结报告2时间一晃而过，四年的大学生活结束了，这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。作为一名体育专业的学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。总结过去，收获良多，现总结如下。在校期间，我不断地完善自己，进步自身素质。在专业课上以连续获得五次特等奖学金，名列本专业前茅，并获得了多项专业课单科奖。我利用业余时间阅读了大量的课外书籍，不断地增加新知识，陶冶情操、开拓视野，打下了坚实的专业基础。不仅如此，我还努力学习外语和计算机，通过英语四级，学习了计算机基础知识，我初步把握了计算机多媒体课件制作，并以优异的成绩通过了普通话考试，为以后的工作奠定了基础。在大学四年中，我担任系里的社团部部长这个职务，组织了多次大型的活动，并积极参加院系举办的活动，培养了我一定的组织能力与社交能力。我还积极参加院系举行的篮球赛、运动会等各种比赛，均取得了较好的成绩。在暑假期间，我参加了院里组织的三下乡社会实践活动，到中学讲课;以及到母校进行社会调查活动，了解中学生的学习、生活情况。这些活动进步了我的社会适应能力，扩展了我的知识面。更重要的是通过这些活动，塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点，让我在挫折中成长，接受困难的挑战。我性格开朗、极富耐心和责任心，并且有较强的亲和力和组织能力，开朗的性格使我充满活力，而且从容自信的面对学习、工作与生活。我具有爱心和强烈的职业道德感，勇于超越自我是我的人生信条，具有远大的目标是我不断前进的动力，能在平凡的岗位上做出不平凡的业绩是我的人生追求。我深信凭着我坚忍不拔的毅力和勇于创新与挑战自我的勇气，加之贵单位提供给的机会，我一定会在工作岗位上实现人生的价值。学校培养的是人的能力，我相信我会给贵单位带来更大的效益!我衷心地希望，贵单位能给我一次发挥才华的机会!体育生个人自我总结报告3时间不等人，美好时光更加飞逝，大学四年在不知不觉中就过去了。回顾这四年时间里，大学的生活深深地烙在我这颗心上了。虽然匆忙但是快乐且充实，不但知识面见长，而且更加学会了做人的道理。作为体育教育专业的学生，大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取得第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。自尊自爱，尊敬师长，团结同学，非常好的人际关系，对人诚实。大学四年我得到了母校的的教诲，老师的指导鼓舞与同学的帮助。因此，在进入社会之后，我始终会以一颗谦卑、热情而又执着的心来对待我的事业和我的朋友，始终以朴实的性格，实干的作风，豁达的态度，乐观的精神去诚诚恳恳地工作，踏踏实实地走好人生路!展望未来，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。体育生个人自我总结报告4春去秋来，日复一日，大学四年就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。大学四年生活，虽然短暂，但我过得充实而快乐。本人热爱祖国，拥护中国共产党，坚持四项基本原则，坚持改革开放，思想上严格要求自己，不断思想觉悟，积极向党组织靠拢。大学四年，我的学习成绩一直保持优秀，工作或生活上都本着“团结、奋进、求实、创新、”的校训，时刻严格要求自己，鼓励自己勇往直前，不怕艰辛不怕困苦，向自己的成功彼岸迈进。特别在体育专业上具备牢固的专业理论知识。尤其在田径、篮球、足球等方面更为突出，是一个全面发展的学生。曾三次代表班际篮球联赛，并取的.第一名、第二名、第三名，代表系参加校篮球联赛、游泳比赛并获得第一名，第二名。此外我还积极参加篮球、田径、游泳、乒乓球等各种裁判工作，并获得“优秀裁判员”称号。作为体育教育专业的学生，本人把“教育”作为人生的目标，并具备强烈的事业心和责任感。本人还热心于社会实践，曾多次参加社会实践工作，具有较强的组织能力。本人自尊自爱，尊敬师长，团结同学，很好的人际关系，对人诚实，可胜任中、小学体育教育工作。我成功过，失败过，但每次跌倒我又顽强奋起，因为我相信它只是我前进路上的基石。展望新世纪，我充满信心，我将以满腔热情迎接挑战，充分展示一名跨世纪大学生的英姿，争做一名优秀的“人类灵魂工程师”。当我将这几年的酸、甜、苦、辣浓缩在此文章时，我想了很多，这么多年的风风雨雨再一次涌上心头。--年虽然已经成为过去，但--却成为中国人永远也无法忘记的一年，--年对我们的意义太重大了，--年中国发生了太多事情，我们为之流过泪，也为之欢呼过，--将是史书上最有意义的史记之一。那么我们自己的--呢?在--年需要我们更加努力，因为--年对我们的意义也太重大了，我们就要踏入一个新的环境，社会工作。因为我就要告别四年的大学生活了。回顾四年，做个自我鉴定意义重大。我是一名体育教育专业的学生，我热爱自己的专业并为其投入巨大热情和精力，在四年学习生活中，我认真学习专业知识，从而奠定了我扎实的专业理论知识和运动技能。四年里，我学习成绩优异，曾多次获得一、二等奖学金，并被评为“三好学生”。在四年的学习和实践中，我充分认识到不论从事什么工作，踏实肯干的精神、坚忍不拔的意志都是必不可少的，而这些方面恰恰是我学习过程中注重锻炼的。我从小就立志做一名人民教师，所以报考了师范院校，经过四年的大学生活和教育实习，更坚定了我做老师的决心。作为一名刚毕业的师范毕业生，我不敢承诺自己能做一名最好的老师，但我相信我一定能做一个积极认真、爱护学生、热爱教育事业的的老师。诚实正直的品格使我懂得了如何用真心与付出去获得别人的回报。我会努力与智慧去争取我的空间，让社会来接纳我。还记得我们学校的校训：为人师表，敬业奉献。这几个字就挂在我们学校大门口，还有教室校园的每个角落，时时刻刻提醒着我，我要做一个好老师，我能做好一个老师。体育生个人自我总结报告5从高中的时候开始，我们就都为了能够进入一所好的大学而努力奋斗，我也是一样，也因为自己的文化成绩并不是很突出，但是自己的体育运动细胞挺好，所以自己和家人为了能够有一所好的大学继续深造完善自己，所以在高中的时候便开始学习体育特长，也因为自己的努力我在体考和高考的时候都获得了非常不错的成绩，所以也顺利的进入到了--学校的体育专业。现在自己的大学生活也已经快要结束了，但是未来的日子还很长，还需要自己继续的努力，更加的拼搏向上。高中的体育训练已经让我觉得是非常的辛苦的了，当时也想着苦了现在高中的这一段时间，高考结束之后，考到一个好的大学之后就轻松了，可是所有的都是我以为，我以为真的像所有人说的一样，大学就会轻松很多，但是进入大学之后我才发觉这一切都是我所想象得，是因为自己希望是这样得，我的体育专业本身就是一个要比其他得专业要辛苦很多的专业，更是因为体育的特殊性，需要我们日复一日，年复一年的坚持，更是要一天又一天的努力，不能有片刻的松懈，如果稍稍的不注意，稍微有一丝一刻的松懈，那么可能自己之前的努力就这样白费了，所以进入大学之后，我也不敢有任何的松懈，在大学的校园里，只能说是没有了高中的那种紧迫的压力感，可是该有的学习和该有的训练还是一样的需要，并且大学之后，很多的时候都是需要我们去自主的学习和训练的，这也更加的提高了我的自制力和自控能力，我也清楚的知道自己做为一名学生，不应该就这样放弃了，我应该继续一直前进下去，所以我也一直在大学的这几年时间里，认真刻苦的训练和学习，也将自己的专业的理论知识和体育的日常训练去按时的完成，从未有过任何的松懈的时候，也正是因为自己的努力，在大学的校园里，我也感到更加的充实和美满。我很庆幸自己加入了体育这个专业，它让我懂得了足够坚强，也让我知道对自己所热爱和一直坚持的东西就要一直坚持下去，更不要轻易的就放弃，也只有当自己足够的坚持才会有更多的收获，并且我也相信自己的努力和坚持是会得到相应的回报和收获的，我也会一直坚持自己的体育训练，更会坚持自己所热爱的一切。体育生个人自我总结报告相关文章：★体育生个人总结★体育生自我鉴定范文★体育专业个人实习自我鉴定总结(五篇)★体育生个人实习总结★体育生个人实习总结★体育专业毕业生自我鉴定范文模板★2019体育老师个人工作总结范文5篇★体育生大学毕业总结范文3篇★体育学生自我评价范文★体育类专业大学生自我鉴定

这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，下面我整理了体育生个人总结，供你参考。 体育生个人总结范文一本学年以来，一直以“关注课堂、关注训练;抓好学风、抓好训风;文化、体育两手抓，两手都要硬”来争取多考几个大学生，多输送几个优秀人才;坚持以感情投资，关心体贴学生;在教育教学过程中坚决贯彻党的教育教学原则和训练原则，以学校的办学理念的为指导纲要，基本上实施开学初的工作训练计划。一年下来收到了较好的效果。：一、进行正确的舆论导向：作为下一个特殊的集体——特长生，学生层次参差不齐，而且都要经历两次高考磨砺。因此须要我们平时多加强鼓励，多宣传，两手抓，两手硬，利用舆论导向进行思想教育，使他们由“他律型”向“自律型”转变;尤其是体育高考结束以后，不管他的体育成绩如何，更须要关注学生的思想动态，不能有丝毫的马虎和松懈，否则真的会造成“一失足成千古恨”。二、狠抓纪律作风：体育特长生性格开朗、活泼、好动、好胜等这些都是他们的天性，而纪律观念淡薄，文化成绩较差，这又是通病。因此，我们要狠抓纪律，制定各项规章制度来约束他们，这是保障他们去学习和训练的前提条件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我们通过采取各项规章措施以后，学生的纪律以及在各方面的表现有了明显的改善，这一年来从未出现过任何重大的违规违纪现象，并且还多次受到学校领导的高度评价和表扬。三、培养学生自觉学习的良好风气和训练的良好氛围：有了纪律的保障，再开展竞争机制，采用横向和纵向等多方面的比较，狠抓“学风”和“训风”，使学生由“要我学”向“我要学”转变。形成自觉、自主的去学习和训练，这是高考取得成功的关键因素。四、认真总结落实每次的月考和体育检测，分析成功与失败的根源：每考一次月考或体育测试，都要作详细认真的总结、分析，针对不同的学生提出不同的要求和希望，让学生“高而可攀”做到心中有数，体验他劳动背后的成功感;但同时又要有一定的难度，要感觉到“成功背后的艰辛”;平时多督促学生学习和训练，多关爱他们，使他们在艰辛的背后知道还有人在为他们“呐喊”;对于个别“短腿”现象的学生，要多鼓励，多诱导，使其尽快赶上去，平衡发展，得到提高，使这些“残疾”得到恢复，尽量使这些学生也能够挤进大学的校门。这也是取得成功不可微少的一部分。五、形成学校——家庭——社会网络管理体系：经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数;定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是构成学生取得成功的一部分。总之，教育教学无万能之法，也无定法，关键是贵在得法。它的成功在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我们认为要不断了去鼓励，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。体育生个人总结范文二转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，现将我们一年的工作总结如下。一、严格管理，求规范一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。比如，田径队的初乐同学，在进田径队之前，是学校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想训练，我对他说：“你进田径队可以，但是你必须遵守学校及田径队的制度，否则，我就不让你训练。”“好的!老师，你看我表现吧!”果不其然，自进田径队到现在，他在也没犯过错。二、认真钻研，求科学初中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能象少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如，为了使学生掌握跨栏的起跨练习，当学生向前提拉起跨腿时，我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉，别小看这个动作，是可以发展有关肌肉的力量，另一方面刺激有关神经，对提拉动作的条件反射，有利于技术动作的掌握。同时，也发展了灵敏、柔韧等素质，真正实现通过一个手段，达到多方面训练效果的作用。三、严格训练，求实效随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点：1、摆臂动作正确;2、摆臂时速度尽可能快。又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。一学期来，我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一学期，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。体育生个人总结范文三这学期即将结束，体育特长生培养工作也告一段落了，这个学期的体育特长生训练，我带领学生初步完成了我的预期计划，上个学期主要是体能的训练，这个学期在体能训练的基础上，结合各个专项技术，展开了如火如荼的教学，学生在技术和体能方面都有了大的进展，我比较满意。这学期的体育特长生训练是从2月中旬开始的，一直训练到5月底，训练了三个多月，我训练的时间都选在早上的早读时间，因为学校其余的时间都没有，我知道若有条件选择下午四点左右开始训练或早上10点左右训练最好，但实际条件限制，就这样，我组织学生训练，而学生放弃了早读的大好时间、来训练。在训练的过程中，我首先会带领学生热身，让技术好的学生，领做。对于技术教学，我开始阶段，先让学生学会简单的动作，再慢慢过渡到相应的难度教学。学生的接受能力比较好，大都都能够迅速的掌握。根据这个阶段学生调皮好动的特点，我会采用各种方式，让学生在体能和技能方面有所突破，学生部但学的好，也玩的开心，何乐而不为呢。我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。在思想教育方面上，我也十分注重学生的思想教育工作。对于学生在运动训练时候等产生的问题，我会细心的给予教育，从思想入手，层层深入，让学生从心底去接受和改变。最终成效是显著地。为了更好的做好体育特长生训练，我会加强学习，让自己对更加专业化，只有这样，我的教学才会更完美。猜你喜欢1. 体育生个人实习总结2. 体育生实习内容及自我鉴定3. 体育生大四实习总结4. 体育生大学毕业总结范文3篇 5. 大学体育教学个人工作总结

作为中学教育的重要组成部分,体育在实现素质教育中能够发挥积极的作用,下面我给大家分享几篇中学体育个人学习 总结 ，一起看一下吧! 中学体育个人学习总结篇1本学年，我服从学校工作安排，担任学前班和一年级体育教学工作。扎实做好本分工作的同时，还利用课余时间学习教育理论知识，扩大自己的知识面。工作尽职尽责，面向全体学生，为人师表，深受学生的好评，我认真学习，不断提高自己的业务水平，从各方面严格要求自己，积极向老教师请教，结合本校的实际条件和学生的实际情况，有计划，有组织，有步骤地开展工作。为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出以下总结：一、思想方面本人热爱祖国，拥护中国共产党。全面贯彻党的教育方针，忠诚党的教育事业。积极参加学校组织的各项政治活动，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和江泽民“三个代表”重要思想，思想上和行动上时刻高度一致。，并且认真执行学校的各项规章制度。团结同志，做到爱校如家，爱生如子。全心全意搞好体育教学工作，管教管导，言传身教，教书育人。教书育人是塑造灵魂的综合性艺术。看到孩子们一天天成长起来，作为教师的我该有多么欣慰。从关心爱护他们出发，坚持正面教育，耐心引导，肯定他们的成绩，爱护他们的自尊心，鼓励他们继续努力，尽量满足他们的合理要求，帮助他们解决困难。二、教学工作。在工作上，我严格要求自己，工作实干，并能完成学校给予的各项任务，为提高自身的素质，积极参加各项培训。初三的学生面临毕业和升学考试，为了他们在体育方面可以考出优异的成绩，在七年级开学时就为他们量身制定了计划，体育课对他们的耐力及体能进行训练，让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时，增加他们的训练度，这样，学生尽快学好了技术，形成技能，希望在考试中部分学生取得了比较优秀的成绩。我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在这一年中，有成绩，也有不足，在新的一年里，我将继续认真学习党的方针政策、新的教育教学理论和国家的法律法规，积极参加教师培训，继续努力学习现代教育技术和科学教育理论，在优化课堂教学，教育教学研究和班级管理方面，不断学习，不断进步，争取在今后的教育教学中，逐步构建自己独特的教育模式，为党的教育事业做出更大的贡献。中学体育个人学习总结篇2课改正在全国各地如火如荼地进行，作为新时期的体育教师，我也在课改精神的指引下摸索前进，在新课标颁布以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，坚特党的教育方针,以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。对此我深有感悟总结如下：在本学期教学工作中,本人不继地提高自己的工作业务,认真对待每堂课,想方设法地 在体育教学改革中，培养学生的学习兴趣是调动学生学习主动性的一个重要因素，它不但能使学生主动完成教学任务，而且对于培养人才及养成自我锻炼的习惯，使之终身受益有着重要的作用。1、在工作中以创设情境教学,激发学生的兴趣情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如课题为：体育游、欢聚奥运等。均以情境的形式来完成了教学任务。也体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。2、在工作中以竞赛的教学方式培养学生的学习兴趣学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题：“打活靶”、“丰收果场”等。使学生对劳动产生间接的兴趣。而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功。教学中要处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系，充分发挥主体与主导两方面的积极性。强调学生的自主学习并非削弱教师的指导与启发作用。要注意学法指导的有效性，要创设有趣轻松的教学氛围，激发学生的学习兴趣，要使学生理解和明确自己要达到的学习目标和学习内容。要让学生在学习过程不断获得愉快与成功的体验并在老师的激励下获得知识、技能和能力发展，最终达成学习目标。教学过程教与学双方都应注重教学过程的经验积累与反思。总之，在本学期体育教学工作是让学生更扎实地学好技术，在活动中更充分地享受到乐趣和成功感，进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展，让我们共同携起手来，在洋溢着快乐与愉悦的课堂气氛中体验成功的快乐，感受快乐的神奇!中学体育个人学习总结篇3送走繁忙充实的X年，又迎来充满希望的猪年，回顾过去的一年，自己在思想政治素质、专业知识上都有所收获。现将20**年的个人工作作如下总结：一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业。作为一名中年教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平时，我认真学习了十六大精神，仔细体会“三个代表”渗透在教育领域的意义， 学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。二、深钻教材，认真教学，圆满完成任务。体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。在区优质课比赛中，我动脑筋、想办法，将教材进行分段教学，每段之间都是递进关系。同时，考虑到学生身体素质的差异，按能力分组，教学因人而异，是每位学生各需所求，各挥其能，各展其才。通过自己的精心设计，合理安排，这节课上的有声有色，效果很好，获区优质课一等奖。学生普遍都害怕长跑50m×8这个项目。为了让学生达标，必须树立他们的信心，消除他们的恐惧心理。我给他们讲“只要功夫深，铁棒磨成针”的道理，让他们认识到凡事在于人为，坚持就是胜利。在教学设计中，我安排课课练，学生每节课准备活动中沿操场跑三圈，每位学生每周有两次练习的机会，一学期结束时，五、六年级的学生达标合格率为98%，效果明显，从而达到了锻炼身体，磨练意志，提高素质的目的。三、发挥特长，刻苦训练，办好女子田径队。我是田径运动员出身，训练田径是我的特长之一。围绕着把我校田径队保住全区领先指导思想，组建田径队要从长计议 ，长要有规划，近要有打算。在选材时，我要求二年级至六年级都有学生参加，不仅要考虑眼前队伍的适用构成，而且要考虑队伍的后继有人 。在训练时，我根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。在训练中，我不仅对队员们严格要求，而且对自己也严于律己，要求队员做到的，我也必须做到。无论是冰冷的寒冬，还是炎热的夏季，我都能坚持训练，每次都提前早早到校为队员们做好训练前的准备工作。此外，我还经常找队员们谈心，增加师生之间的了解，关心她们，爱护她们，为她们排忧解难，让每位队员都能感受到田径队就是自己的家。在训练中，我给予了诚挚的爱生之心，端正了求真务实的工作态度，采取了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。正因为如此，在参加区组织的田径运动会中获团体总分第四名好成绩，受到了学校领导、教师及家长的好评。同时，为在周边社会上树立了良好形象起到了一定的积极作用。以上是我一年多工作的小结和体会，如果说自己取得了一些成绩的话，那也是与学校领导和老师们的关心、爱护分不开的，再次，我要真心真意地感谢他们。作为一名跨世纪的教育工作者，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民教师。看过“中学体育个人学习总结”的人还看了：1. 体育培训总结范文3篇2. 体育生大学毕业总结范文3篇3. 体育教学个人工作总结4. 中学体育教学心得体会3篇 5. 体育教师个人总结

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，是可以增强体质的一种运动，篮球训练总结怎么写?下面是我收集整理关于篮球训练总结以供大家参考学习，希望大家喜欢。篮球训练总结篇一本学年即将结束，一学来，我校体育组严格执行党的教育方针、政策，结合我校实际，认真抓好篮球传统项目专项训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。我校篮球专项训练，坚持每周一、四下午二课活动进行训练，这是时间上的保证。内容丰富多彩，按计划进行下列内容训练： ① 熟悉球性。② 基本站立姿势和持球方法。③ 原地运球。④ 原地双手胸传、接球。⑤ 原地双手胸前投篮。⑥ 行进间直线运球。⑦ 行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。⑧ 移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。 ⑨ 后退跑的技术。⑩ 篮球战术篮球教学比赛及游戏活动等等。通过一学年训练同学们练习认真，进步快，绝大部分同学都能按上述内容进行练习，而且篮球对于小学生来说是同学们上课比较喜欢的运动。竞争性大，对抗激烈是篮球运动的特点。这一学年以五、六年级学生为主力，重点训练篮球进攻和防守战术。我校篮球队获男子第三名。无论情况如何，我校篮球队将继续坚持训练，把训练工作做得更好，争取好成绩。篮球训练总结篇二这一个多月的篮球训练充实了我的暑假生活。在篮球训练中，我加强了基本功，学会了带球过人，特别是范教练针对胯下过人为我们做了示范和仔细的讲解，他说：“运球重心要低、要稳，屁股要撅，起步加速才快，目视前方，同时注意观察防守队员的脚步”，给我印象特别深刻。每次训练总是先做热身运动，把韧带拉开，接下来是体能训练，虽然很累，但是我都坚持下来了。然后是对球感的强化训练和对运球的强化训练，一个月下来的训练，我的运球质量得到前所未有的提高，不会掉球了。我们还练了绕障碍训练，增强了灵活性和跳跃能力。绕过障碍后做背后运球，胯下运球，转身等动作，最后做左手‘三步’上篮动作，这些动作在实战中十分好用，受益无穷。我们训练了急停加速过人，有很多种选择：加速、变向、胯下运球、背后运球、转身。转身不像以前我自己练的，而要做到“人转球不动、转身要快”。教练汤老师和另外一位教练老师还对我们进行了体能训练—‘折返跑’，虽然很累很累但是我都咬着牙坚持了下来。教练还教了接球突破，让我明白了：接到球立刻要做出三威胁动作，最后根据防守队员‘状态’选择投篮、运球突破或传球。范教练和汤老师还纠正了我的投篮姿势，重心要在双脚中间，双膝微屈，投球手(我用右手)和臂要做到三个90度。右手手指持球，掌心一定要空出，左手侧面护球，投出时从下至上发力，依次脚、腿、腰、手臂、肘、腕、手指逐渐打开，把球投出，我以前投球是“推的”，现在慢慢纠正过来，感谢汤老师在休息时不厌其烦的纠正我的投篮姿势。这些基本功使我能在‘实战’中更好的‘进球’，明白了什么才是真正的“打篮球”。经过这次一个多月的夏令营篮球训练我发现自己懂得了很多，也了解了自己存在的不足，教练们纠正了我很多不规范的动作，在对抗比赛时教练还教会了我们怎么配合和挡拆，我学到了很多东西。我要感谢在炎炎夏日为我们付出的老师!谢谢!篮球训练总结篇三“生命在与锻炼”，凡经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课外兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面现将本学期的活动总结如下：一、基本情况分析：同学们都喜欢上篮球活动课。为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学计划。二、 教学目标1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不要把体育活动当作自由课。2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。三、任务完成情况本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。四、主要经验和体会实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。五、存在问题学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。六、改进措施1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。4、单项技术的训练采用多球训练的方法。5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。通过一年来的篮球体育活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命” ，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。篮球训练总结怎么写相关文章：★篮球课学习心得体会范文★学习篮球的心得体会★打篮球后的总结★高中体育生训练总结★体育锻炼心得体会范文3篇★篮球比赛个人总结范文5篇★篮球课学习心得体会范文★学习篮球的心得体会★篮球赛总结最新范文

一言不合就换了新队长，符合我的作风 铅球技术问题比较多。1直立，不侧倒。要求在最高点出手，解决方法，扶杆，弹力带模拟。下周训练时注意每人一正一侧两个视频来技术动作，2视线方向：应注视球的飞行方向，而不是看地面。2动作速率，主要取决于自身爆发力，其次其次是技巧，抓举，挺举，增加重量，非增加个数组数。3胸部以上的动作，震胸，伸臂，手指侧拨球，完成度和连贯性不好，解决方法，弹力带辅助4部分人出现转体过慢，过多。解决办的，持重体转，扶杆实战。1解决部分人跳跃过高（男子）和部分人跳跃过低（女子）。第一二跳，落地伸腿的问题2解决摆腿时间过短，提前放下以及幅度问题，3部分协调性好的解决最后腾空步，以及落地侧倒的习惯。1.一前一后，导致身体左右旋转，未能正对前方2曲臂不画圆，上下震动，要跟上身体节奏。3最后腾空步，时未能反向摆臂抑制身体前旋。视频实录三跳连贯性，没有没出现减速问题？乒乓球问题总体上技术成型，缺乏球感的积累细节问题：1第一阶段发力打，第二阶段轻挑拉弧度，宁可出界也要尽快适应15cm高的障碍物。第三阶段综合型，所有人必须尽快进入到第三级别，从而因为调整力度而出现的大力或者小力的击球。2从出口发出球，到击打球结束，眼睛要全程紧盯乒乓球。绝对不能靠平时的习惯和记忆。3反手击球，处理球要在脚步控制范围内，不能过分的超手。4正手击球，核心发力为主，手臂挥拍为辅，全身放松。挥拍方向：左眼。准备竞赛的第一步，也是最重要的步骤是，持续摄入足够的能量和营养物质，以保证身体的能量和营养需求。、1.运动员应该逐渐转换到休息状态。下周展望计划减量，跑和力量的强度，注意睡眠：训练后的放松。2.运动员应该逐步增加肌糖原（能量）的储备。掌握进餐的时机，对于保证肌肉在训练过程中有足够的能量和营养以维持生长并变得更强壮，也是非常重要的。而运动员如果进食不足，在运动中将不得不消耗肌肉以获得所需能量。简而言之，吃够且按时吃是很重要的。赛前，逐渐降低训练的强度和续时间，其主要目的在于，保证运动员能够以充是的肌糖原储备开始比赛。摄入大量的碳水化合物和减少运动是很重要的，以便在进人竞赛时有充足的糖储备。3.运动员应该有良好的水合状态。在赛前7天中逐渐地减少训练，使运动员更容易在一个体内水分充足和最佳能量储备的状态下开始比赛。对于那些目常训练安排难以将运动量逐渐减少的运动员来说，高碳水化合物饮食和维持最佳的水合状态，就成为提高运动成绩更为重要的因素。随着比赛临近，运动员会时常通过强化训练为大型比赛做准备。这是一个极大的错误。最能够为运动员树立自信的方式，莫过于在得到充分休息的情况下参加竞赛，而且教练员肯定他们能够做好。在运动前约90分钟完成高碳水化合物膳食，被证明能够提高运动员的耐力水平。在运动前，运动员应该被大碳水化合物，直到训练或比赛赛开始，以避免低血糖。可遵循以下两个策略：同时保证连续5天的肌酸摄入量保持正常。1.如果每10-15分钟消耗60-120毫升的饮料，可通过吸饮摄入含碳水化合物的运2.每15分钟吃低纤维点心、含淀粉食物（如苏打饼干），用足够的水冲服。运动中的碳水化合物连续使用避免低血糖和肌糖原储备的损耗，对于维持运动能力都很重要。运动期间摄入（即使在运动中较晚时候摄入）含碳水化合物的饮料（如运动饮料）和食物，可以延缓疲劳出现，提高运动能力。运动过程中，6%~7%的碳水化合物溶液最容易被吸收，每10~20分钟应摄入120~240毫升（摄入量取决于出汗率）运动后的碳水化合物补充运动后，糖原和体液通常被耗竭到一定的程度，对蛋白质也有更高需求以促进肌肉更恢复。训练一结束，运动员就应该立即摄入碳水化合物。运动员应该计划在运动后即刻通过摄入碳水化合物（50-100克）来补充200~400千卡热量，紧接着摄入更加充足的碳水化合物，以满足需求。碳水化合物（糖）负荷一般的方法是在比赛开始前一周，每天逐渐增加碳水化合物和液体的摄入，同时逐渐减少训练，这一合理安全的策略能够使糖原储备最大化。七天递减法早餐应在早晨训练前提供，因为当运动员醒来后，血糖含量处于最低水平，肝脏储备的能量物质几乎已经耗尽，因此保持血糖水平实际上是可能的。在早晨训练前吃一些食物，能够确保肌肉会从训练中获得益处，并使运动员感觉更好。没有人会在低血糖情况下感觉良好。训练结束后立即据入一些碳水化合物，这有助于确保有效补充训练期间消耗的糖原。训练过后等待太长时间进食，可能降低肌糖原补充的效率。比赛前七天比赛前的一周是进行全面、总体和补漏练习的时期。比赛前六天比赛前六天代表逐渐减少运动量的第一天，也是保持高碳水化合物和充足水分摄的时期。因为活动减少，能量摄入总量也减少，以便与需求相匹配。可以通过减少训时间或降低训练强度来减少运动量。例如，举重运动员可以少做几次重复运动或以较重量做相同的重复运动。不论采用何种方法，赛前6天提供的训练计划不应像赛前7天那样把能量消耗殆尽。比赛前四天比赛前四天，是一个制订最终比赛策略的绝佳时机。当天强化训练应将重点放在运动员关键技术环节，加强技术练习，但要防止训练到力竭。如前一天一样，应保持高碳水化合物和水分的摄入以满足需要。比赛前三天与比赛前4天相似，比赛前3天继续注重中等强度训练、高碳水化合物与低脂肪摄入，配合少量增加的蛋白质（达到每公斤2克）。当天内的其他活动也应减少，将更多的时间用于身体和心理放松。运动员应绝对避免因任何活动变得过度兴奋或精疲力竭。比赛前两天比赛前两天是进行更多休息的绝佳时机，而实现这一目标的最好方式就是取消晨练让划下午训练时间减少1.5小时以下，进行适中训练并降低强度。训练重点应放在复习技术和加强心理策略调整上，这样才能有效地进行比赛。当然，碳水化合物及液体摄入应保持在较高的水平（表6.5）。比赛前一天比赛前一天应尽量多休息（身体和精神上的）和放松。运动员及教练员应停止多项跑步训练任务、全速跑或是完全达到“比赛强度”的训练。绕着赛场散步，熟悉比赛地点，或观看对手录像都是可以的，但前提是这样不会让运动员感到紧张或无法放松。比赛当天清晨比赛如果在清晨进行比赛，你应该比平常提前2~3个小时上床睡觉。如果你很难在清早起床，在比赛前几天，就应该开始练习。给自己足够时间进食一些碳水化合物，并饮用一些液体，然后开始比赛。至少在开始比赛前1.5小时完成进食。七天计划总结良好的赛前准备主要包辆以下几点：1充分休息。2比赛前6-7天开始减少身体活动。3.食用足够的碳水化合物和肌酸以增加糖原储备。4饮用足够的液体，使液体储备最大化。5.频繁进餐，大约每3小时一次，以便维持血糖和肌糖原水平，并让自己感觉良好。6.活动前摄入足够的能量，确保体内有足够的能量支持活动，此外还应当避免将肌肉作为能量物质供能。7提前模拟比赛当天的进餐和饮水计划，以便让自己了解什么东西能让你感觉良好。8比赛当天不要做你以前没有尝试过的任何事情。9在比赛日来临之前的一段时间内，准备所需的一切东西（运动饮料、运动零食等。10.运动员要想发挥自己最佳的调节能力和技术水平，就绝不能感到饥饿和口渴。1保持训练前的常规热身2周一将清楚训练的变动，再次强调营养补充。3注重每个人的技术细节的完善4备战期使用少量重球训练，比赛前使用轻球，铁饼训练，5铅球身体直立问题，充电理论。6.0要求部分队员提前一米的起跳线，增加滞空时间，并保证每次都进行完整技术动作，前两跳以沙池为目标，尽可能的跳远。（全体女生和8米以下男生。）6.1三级跳第二步的应用，顶峰收缩增加滞空避免起跳过高，或者过早做伸腿。同时后腿注意后勾，练习时取消跳板，感受远度两次衔接。6.2腾空步+落地屈腿侧倒，通过6级助跑跳远来练习，7增加拉绳摆腿，将皮筋受力点改在膝盖最高点正下方，8蛙跳取消跳箱，腾空步尝试不用跳箱9腰腹联系屈腿收腹顶峰收缩。（皮筋挂负重，或者屈腿，怀抱杠铃片）补上杠铃前冲步即弓步走） 10在掌握全部动作的前提下，暑假时间允许的情况下，增加蛙跳，弓步走等素质练习。