俗话说踢球踢球，腿没劲怎么踢怎么跑？腿部力量对足球员动员来说至关重要，腿部力量大不但可以使身体更加平衡，也会增加步频，提高速度，速度对踢球足球的重要性是相当重要的。临门一脚时球踢出去的力量更大 速度更快，破门机更高率，远射能力增强，增强对抗性，还可以在一定程度上减少受伤。
1.深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收缩蹲起还原。 2.箭步蹲：主要练臀大肌、股二头肌和股四头肌。动作：两手持铃，两脚自然开立，右脚向前跨出一步，屈膝，后腿膝盖几乎接近地面，成箭步蹲。一腿完成规定次数后换另腿前跨做。 3.俯卧腿弯举：主要练股二头肌。动作：俯卧长凳上，双脚夹哑铃或将哑铃绑在脚踝上，小腿悬空，双手抱凳端，两腿伸直。然后股二头肌发力，弯起小腿，至最高点使股二头肌处于“顶峰收缩”位，稍停，以股二头肌的张紧力控制性缓慢还原。
这样能使射门力量更大，传球更准确，防止因拼抢过渡造成伤病
可以使力量更加的强大呀

怎么学踢球？ 1.踢球方法，一个人踢球，一个人当守门员2.有针对性的练习3.停球也是要让足球处于可掌控4.脚弓停球，脚背停球，胸部停球 练习射门，推射，远射，头球射门，就是我们要掌握的技巧。

啊~！是“正在踢球”的意思！
kicking a ball 踢球 短语例句：1.To score(a goal or point) by kicking a ball.踢球得（分或点）2.The act or an instance of kicking a ball.踢球踢球的动作或事例收3.The two boys are kicking a ball on the grass. 两个男孩在草地上踢球。收藏指正
kick a ball指踢球，是短语 kickinga ball 是该短语的现在分词
踢球
踢球

怎么在足球场学踢球？ 1.解足球的基本特征，有利于熟悉球2.球分为三个部分，上面是球的上部，中间是球的中部，下面是球的下部3.会用脚弓传球，开始踢球的时候，开始会把球踢歪4.是脚尖踢球，要么踢斜，要么踢歪 5. 因为脚尖的接触面小，用脚弓传球

踢球 踢球 足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。按脚触球的部位，可分脚内侧（脚弓）踢球、正脚背踢球、内脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。动作要领各有不同，但均由助跑。支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后随前动作等五个环节组成。按踢球时球的状态，可分踢定位球、踢滚动球、踢反弹球和踢空中球等。随着足球技术的发展，踢球的技巧日益精细，运动员利用踢出球的运行弧线和旋转来控制球速和落点，以达到传递配合上的准确性和射门的有效性
用脚触球~